Hormoncoach gesucht?

Online Hormoncoaching für Frauen ab 40

Schlank, entspannt und voller Energie durchs Leben gehen!


Zeitsparend und effizient: Das online Hormoncoaching hilft dir, das Hormonchaos zu beenden, dauerhaft abzunehmen und den Stoffwechsel von Frauen ab 40 zu verstehen


Du möchtest ohne zu hungern langfristig dein Wunschgewicht erreichen? Du wünschst dir, dass Müdigkeit, Leistungsschwäche, Zyklusbeschwerden und psychischer Stress der Vergangenheit angehören?  

Das Stoffwechselchaos durch Stress, und die hormonelle Umstellung in den Wechseljahren machen dich wahnsinnig?

Du hast schon vieles probiert, um abzunehmen und den Stressfallen im Alltag zu entkommen? 
Du fragst dich, welche Ernährung wirklich die Richtige für dich ist?


Nach über 6 Jahren Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Frauen ab 40 weiß ich, wie man das Hormonchaos ganz einfach regulieren und hormonelle Störungen behandeln kann. Die Erfahrungen mit dem Hormoncoaching haben gezeigt, dass bei meinen Klientinnen die Ursachen und Symptome typischer Hormonschwankungen dauerhaft verschwinden!

Du bist eine Frau 40+ und möchtest endlich wissen, wie dein Stoffwechsel funktioniert und du schnell und effektiv die Symptome des Hormonchaos loswirst? 


Gewichtszunahme & Zyklusbeschwerden

Du hast zugenommen und weißt eigentlich nicht so genau warum? Abnehmen ist bei dir unmöglich? Du leidest unter PMS, und während deiner Periode fühlst du dich wie krank?


Stress blockiert den Stoffwechsel

Du stehst immer unter Strom und fühlst dich gehetzt? Du leidest unter Verspannungen, bist gereizt und unter Druck? Auch wenn du wenig isst, nimmst du nicht ab? Du bist oft müde und nicht leistungsfähig?


Deine Schilddrüse macht dich dick

Du hast Probleme mit der Schilddrüse und weißt nicht, wie du deine Fettverbrennung ankurbelst? Du fühlst dich müde, schlapp und antriebslos? Du kannst dich schlecht konzentrieren?


Einfach Abnehmen & eine entspannte Regel


Im Hormoncoaching finden wir heraus, welche hormonellen Dysbalancen bei dir vorliegen und finden die richtige Behandlung. Mit einer speziell auf dich abgestimmten Ernährungsweise nimmst du spielend ab und bringst deine Hormone auch vor und während deiner Regel in Balance.

Langfristig abschalten &  Bauchfett verlieren


Gemeinsam erarbeiten wir deine Strategie, wie du dauerhaft den Stressfallen im Alltag entkommen, und so die Stresshormone, die den Abbau von Körperfett besonders am Bauch blockieren, reduzierst. Aktive Regeneration bringt dir Ausgeglichenheit und mildert die körperlichen Folgen von Stress.

Fettverbrennung 2.0 -  deine Super-Power


Mit einer auf die weibliche Schilddrüse abgestimmten Ernährung, leckeren Rezepten und effektiven Lifestyle40+ Strategien, zündest du die Fettverbrennung, und gehst mit mehr Energie und Power durch den Alltag. 

Online Hormoncoaching für Frauen ab 40 - 

Erfolgreich, entspannt und schlank den Alltag rocken!


Profitiere von meinen Erfahrungen: Dein Weg aus dem Hormonchaos

Die meisten meiner Klientinnen steckten im Strudel von Hormonstörungen, Zyklusbeschwerden,  Stimmungsschwankungen, hormonell bedingten Verspannungen, Migräne, Regelschmerzen, Gewichtszunahme und dem Stoffwechselchaos durch Stress. Profitiere von meinen Erfahrungen, ich zeige dir, was du selbst für einen beschwerdefreien Zyklus tun kannst.


Effektiv und dauerhaft abnehmen: Zünde deinen Fettstoffwechsel

Stress und weibliche Hormone vertragen sich nicht! Stresshormone blockieren deinen Stoffwechsel und machen Abnehmen unmöglich. Mit meinen Lifehacks40+ bekommst du konkrete Tipps und Strategien an die Hand, um dich aktiv zu erholen und Stresshormone auszuleiten. Ich zeige dir, welche Strategien du brauchst, und wie du dauerhaft und entspannt abnimmst.


Mehr als 6 Jahre Erfahrung im Coaching mit Frauen

In meiner täglichen Arbeit mit Frauen erkannte ich sehr schnell, dass der Schlüssel zum Stoffwechsel, und vielen Beschwerden von Frauen im weiblichen Hormonhaushalt zu finden ist. Mein Konzept MyBestBody40+ befreit dich von Hormonschwankungen und den typischen Symptomen. Im Hormoncoaching lernst du, wie Abnehmen bei deinem Körper funktioniert.

Das beinhaltet das Hormoncoaching


Lerne deinen Hormonhaushalt kennen und erspare dir Diäten, anstrengende Trainingseinheiten, Stimmungsschwankungen und Müdigkeit. Das bekommst du im online Hormoncoaching:

  • Du weißt, wie deine Hormone ticken, und wie du sie beeinflussen kannst
  • Welche Hormone bei dir im Ungleichgewicht sind, und woher deine Beschwerden kommen
  • Welche Stoffe die weiblichen Hormone stören, und wie du sie vermeiden kannst
  • Welche Lebensmittel für dich geeignet sind 
  • Wie du deine Ernährung dauerhaft umstellst
  • An welchen Stellschrauben du für mehr Energie und Leistungsfähigkeit drehen kannst
  • Wie du dein Training und dein Business zyklusgerecht planen kannst
  • Wie du die Hormon-Steuerzentrale in deinem Körper übernimmst und dir dein Leben zurückholst

Das sagen Teilnehmerinnen über das Programm

„Der größte Aha-Moment war für mich, dass ich durch kleine Änderungen in meinem Alltag selbst Einfluss auf meinen Hormonhaushalt nehmen kann.


Für alle Frauen, die sich noch nicht mit dem Thema auseinandergesetzt haben, oder es vertiefen möchten, ist es ein sehr lohnenwertes Coaching um mehr über den eigenen Körper zu lernen und zu sehen wie einfach man Einfluss nehmen kann.

Durch den ganzheitlichen Ansatz von Sport, Ernährung und Hormoncoaching, kombiniert mit Ihrem Fachwissen und Netzwerk von Spezialisten fühle ich mich bei Julia Doan sehr gut aufgehoben, quasi das "rundum Sorglospaket.“

Sophie Gräfin von Waldburg-Zeil

Durch das Hormoncoaching bin ich insgesamt deutlich entspannter und gelassener geworden. Mein Werkzeugkoffer, für ein zufriedenes und glückliches Leben ist prall gefüllt. 

Ich gehe leichter und gelassener durch meinen Alltag, mit Beruf, Familie und allen anderen Herausforderungen. Frauen im unternehmerischen Alltag dürfen auf andere Dinge ihren Fokus setzen, weil sie andere Bedürfnisse haben. 
Deshalb würde ich das Coaching auf jeden Fall wieder machen! Ich weiß jetzt ganz genau, an welchen Stellschrauben ich persönlich ansetzen kann, damit mein Leben deutlich angenehmer und leichter vonstatten geht.“

Nina Kirsch, Weingarten

Durch Julias Begleitung bin ich überhaupt nicht mehr müde und fühle mich fit und leistungsstark. Ich sehe die Welt wieder mit ganz anderen Augen!

Es lohnt sich am Hormoncoaching teilzunehmen, weil es wirklich lebensverändernd ist! Raus aus der Verzweiflung und rein in die Verantwortung, mit einer Partnerin an der Seite, die mit ihrem ausgeprägten Fachwissen und ihrer Neugierde, herauszufindet, was da wirklich los ist.
Für mich ist es wirklich lebensverändernd!

Julia zeichnet sich durch ihr großes Fachwissen, ihren Humor und durch ihre Leichtigkeit, mit den Dingen umzugehen, und diese auch klar anzusprechen, aus. Deshalb von mir 1000%ige Weiterempfehlung.

Sabine Jung-Bass, Meckenbeuren

Das Hormoncoaching zeigt Dir, was gegen das Hormonchaos hilft, und deckt die Auswirkungen von Ernährung und Stress auf die weiblichen Hormone auf.

Buche dir dein kostenloses telefonisches Erstgespräch


Profitiere von meiner langjährigen Erfahrung und mehrfachen Kernkompetenz: 


  • als Diplom-Pädagogin mit Methodenwissen und Praxistipps
  • als Frauen Coach und Personal Trainerin speziell für Frauen 40+
  • meiner Praxiserfahrung in der langjährigen Zusammenarbeit mit vielen Frauen mit hormonell bedingten Problemen 
  • als Expertin für die Hormone und den Stoffwechsel bei Frauen ab 40


Im telefonischen Erstgespräch besprechen wir deine Fragestellungen und wie das Hormoncoaching dir weiterhelfen kann.

"Du bist eine Frau ab 40, und möchtest endlich verstehen, wie dein Stoffwechsel funktioniert?"

Dafür habe ich das Hormoncoaching speziell für Frauen ab 40 entwickelt.
Wann bringst du deine Hormone in Balance?
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